| Taiji Fortführungskurs ab Sequenz 13 |
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Samstag, 10. März 2012, 09:00 - 17:00 |
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Die Verantwortung für Vitalität, Gelassenheit und Freude in die eigene Hand nehmen.
Wir werden in diesem Kurs die ersten 12 Ãœbungsabfolgen des
Taiji-Chan wiederholen und ab Sequenz 13 weiter üben und Neues erlernen.
Die Bewegungen und Formen werden langsam und ruhig geübt, das heißt,
Taiji ist Meditation in Bewegung. Der Geist wird beruhigt, Natürlichkeit
stellt sich ein, Stress, Unruhe und Sorgen treten in den Hintergrund.
Das Qi wird von vielen Praktizierenden auch als eine Art Energiefluss
beschrieben, den man im Körper zirkulieren kann. Er dient der
Gesunderhaltung und Vitalität.
Durch stetes Ãœben ist der Praktizierende immer mehr in der Lage, sein Qi
wahrzunehmen und schließlich zu kontrollieren oder auch einzusetzen.
Taiji kann in jedem Alter und ohne besondere Voraussetzungen erlernt und geübt werden.
Bitte zu allen Kursen warme Socken, bequeme Kleidung und Wasser mitbringen.
Kursleitung: Karoline Krahn und Gerd Finger
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